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yoga

Sedute meditazione Yoga

Meditare è come risvegliarsi da un sonno profondo. È  un processo in cui la mente si libera dalla confusione e dal caos ed in cui si impara a sciogliere i nodi. La chiave della meditazione è  la conoscenza della consapevolezza. Il riconoscere ed il ritrovare lo spazio in cui la vita stessa ha luogo… è  soprattutto riconoscere ed il riconoscersi nello spazio interiore del cuore, con l’Amore che ne deriva. È  uno stato di quiete alla ricerca del nostro SÉ  superiore dove  nessuno,  tranne noi possiamo accedervi.